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（健康醫療網／關嘉慶報導）細菌無所不在，有些地方還特別多！根據新北市衛生局所做的調查顯示，醫院樓梯扶手菌落數高達12萬，比捷運電扶梯的40個菌落數髒了3000倍；該局特別提出呼籲，民眾就醫前後，最好是能勤洗手，才能降低感染風險。

到底哪裡的細菌最多，答案就是「醫院」！新北市衛生局日前分別派員進行細菌 檢測；結果發現，醫院樓梯扶手菌落數高達12萬，其他便當店餐桌、公園遊樂設施及機車握把的菌落數也都在6千到9千之間，醫院樓梯扶手菌落數比捷運電扶梯40個菌落數髒了3000倍。

此外，衛生局人員再分為洗手前與洗手後作一比較，結果發現，只要正確洗完手，菌落數皆為零；若是沒有洗手再做細菌培養，則沒有一處是乾淨的，菌落數幾乎都是上百以上。

新北市衛生局長林雪蓉表示，生活周遭瀰漫無數的細菌和病毒，當接觸量太多且抵抗力不好的時候，就容易生病，除了定期運動、均衡飲食及正當作息以提升免疫力外，正確勤洗手是遠離細菌及病毒最好的方法。

新聞來源:
YAHOO新聞

中國時報【（郭家崴）】

佳麗寶新品DEW SUPERIOR潤活極緻系列精純煥顏膠囊，針對初冬肌膚常見的乾燥細紋、老廢角質堆積、血液循環不好的暗沉、黑眼圈與鬆弛下手，加強乾燥部位集中修護，添加RC複合體（維生素A、輔酵素Q10）、新鮮潤澤NS處方、DEW萃取機能成分，利用有「液體黃金」之稱的非煎焙摩洛哥堅果油與外覆植物性膠囊，隔絕水跟氧氣，讓保養品維持鮮度。建議一周兩次，一次一顆，在角質液後，化妝水前使用，30顆2950元。

台灣消費者愛敷面膜出了名，市場上訴求新成分及新材質的面膜也不斷問世，不過，有別於基礎型的保濕面膜，屬於肌膚深度保養的美白面膜，當中蘊含的美白成分，有時易引發刺激過敏，在使用上更需注意。在紫外線日益增強的春夏季節，肌膚特別容易敏感，想要使用面膜加速美白成效的人，又應該注意哪些事項，以免適得其反？

《達人出列》英爵診所院長吳英俊醫師

Ｑ：美白面膜可以天天敷嗎？

主要是依據面膜本身的類型來決定是否可以天天使用。美白面膜若是凝膠或晚安凍膜類不需洗卸類型，是可以天天使用，增加肌膚明亮保水度。但若是微導棉、生物纖維或不織布等材質的美白面膜，則建議一週敷用1～2次即可。

Ｑ：使用美白面膜時的注意事項？

美白面膜在選擇上最好依據成分上的訴求來選擇。一般建議日曬後、剛做完痘痘治療後的族群，先不要使用美白面膜以免造成刺激；若是針對做完雷射術後的族群，則建議美白面膜應選擇含舒緩鎮定成分的產品，可於雷射後一週再開始使用；若面膜中添加了較刺激性的酸類成分，則建議過了黃金修復期2週後再開始使用。

Ｑ：美白面膜的最佳使用時機？如何讓效果事半功倍？

建議美白面膜可於睡前使用效果較佳，主要能舒緩修護白天肌膚受紫外線的傷害及抑制黑色素，增進肌膚白皙透亮度。想要事半功倍，除了做好防曬、搭配美白淡斑產品同步使用外，也建議可於白天，搭配內服的保養品，內服外用雙管齊下，更可達到內外兼具的美白效果。

Ｑ：使用精華液後，再敷美白面膜，是能加強效果還是造成浪費？

使用精華液後，不建議馬上再敷面膜，因為會降低肌膚吸收面膜中精華液的效果；若是先搽了含油脂類的精華液或是保濕精華，更是會阻礙肌膚吸收。因此建議保養程序是化妝水後先敷面膜，可強化水通道的滲透，更利於後續精華導入肌底。

Ｑ：敷完美白面膜後，後續還需要搽保養品嗎？

需要，建議可使用含保濕成分玻尿酸與油脂類的乳液或霜狀保養品，更可以加強後續鎖水保濕！也可搭配針對局部使用的淡斑精華、全臉使用的美白精華液、乳液、水凝露，提升美白保養效率。

圖片提供／GIORGIO ARMANI、Fancl、Melvita、法?麗、盧亞、歐舒丹、迪奧、蘭蔻、迪奧、寵愛之名

（健康醫療網／周蘭君報導）疾管局日前公布12月為流感高峰季節，根據疫情監測資料，2011流行季全台約有1,704起流感併發症病例，造成154人死亡。許多民眾誤將流感當成一般感冒，當症狀嚴重往往讓治療更顯困難。

台灣每年11月到隔年3月是流感好發季節，流感和一般感冒不同，容易出現高燒、顫抖、腹瀉等症狀，嚴重的話容易併發肺炎、心肌炎等重症，且病毒非常多變，即使健康成人的免疫系統，也無法快速辨認並且反擊，因此常有「一人得病、全家中獎」的情形。

美國俄亥俄州的伊森是個熱愛籃球的八歲少年，某夜突然嘔吐不止，隔天雙腳腫脹無法下床行走。經過醫師診斷發現病毒入侵小腿肌肉，導致橫紋肌溶解症，若不截肢，肌肉溶解的蛋白質進入腎臟將造成腎衰竭死亡。

檢查發現，攻擊伊森的病毒與引發流感的病毒相同，這種病毒通常會攻擊呼吸系統的細胞，例如肺部，而一般所熟知的流感病毒也會攻擊肌肉組織。這類案例最可怕的是它毫無特效藥，完全需依靠病人自身的免疫系統對抗病毒！

生物學兼動物學家丹瑞斯金表示：「微生物就在我們吃的食物、游泳的水中、地面上和呼吸的空氣中。牠們躲在暗處，等待時機成熟攻擊宿主。」多數被感染的人，一開始不會有任何的感覺，即為疾病的潛伏期，病毒細菌成熟之後，身體會開始出現明顯的異狀，肌膚紅腫刺痛或是異常的腫瘤、頭痛、嘔吐、咳嗽等症狀，一旦這些怪客入侵到人體重要器官例如：大腦、心臟等，就會造成身體嚴重損害，甚至導致死亡。

面對這些看不見的可怕敵人，最重要的就是要養成生活好習慣，注意手部衛生、呼吸道健康及飲食衛生、生病在家休息也應維持正常作息。一旦發現有身體不適的症狀就應立即就醫，依照醫生囑服用藥物，可以減輕症狀及縮短病程，減少併發症與預防其他器官感染。

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竟然有不肖商人，將鴿子的營養劑混合不明藥粉，當作是保健食品或壯陽藥販售，利潤高達10倍，民眾如果長期服用，不僅危害健康還可能需要洗腎，販賣7年來至少有500多人受害，遍及全台。

桌上一罐罐標榜含有微量元素，被當成保健強身的健康食品，實際上卻是黑心貨，不肖商人用鴿子飼料，摻入一包包土黃色的不明藥粉，包裝混充成保健食品或是壯陽藥。

基隆市調查站人員：「把它包裝、封條一換，人也可以賣、鴿子也可以賣，最近的結果就是要換腎啦，它這個對腎的負擔都很重。」

民眾長期吃下黑心食品，不僅有害健康還有人尿失禁，差點洗腎，基隆警方調查，60多歲的徐姓嫌犯，從台東低價購買鴿子的營養劑，因為可以讓賽鴿增加飛行耐力，嫌犯混合中藥變成人吃的營養品販售，謊稱採自高山14種天然植物，能治療痛風、止痛等效果，賺取暴利。

基隆市調查站秘書徐富德：「以100公克為單價，分別銷售750元到1000元不等的金額。」

成本170元，嫌犯轉手販賣利潤多達10幾倍，犯案7年來，不法所得超過上千萬，被害民眾至少有500多人遍及全台，就是因為利潤高，嫌犯之前就曾因為製造假藥被捕，如今重操舊業販買黑心商品，害人害己。

有些人希望透過換膚雷射、磨皮雷射改善細紋、疤痕等困擾。臺安醫院整形外科主任劉明偉提醒，經過換膚雷射、磨皮雷射後，初期會有傷口，此時若抽菸、喝酒、熬夜，容易增加身體中的自由基，這樣傷口不但不容易復原，反而會增加肉芽腫風險。

劉明偉主任指出，當傷口癒合時，如果冒出肉芽，後來長出的皮膚就會蓋過肉芽，形成肉芽腫。另外，雷射會產生熱能，所以治療後也要小心感染、發炎、熱傷害、反黑、白化等風險。

汽化、雷射磨皮多半使用鉺－雅各雷射、二氧化碳雷射等，這類換膚雷射都是侵入式雷射，由外而內汽化表皮層。治療適應症包括表皮痣、疣、粟粒腫等皮膚各式增生病灶、雀斑、曬班、老人斑、痘疤、老化皺紋、暗沉膚質等，太深斑點則不建議用這種方式作治療。

當接受雷射光療後，患者頭幾天皮膚就好像經過擦傷一樣，大多會流湯流水，等皮膚傷口逐漸復原，效果便慢慢顯現。

有些患者則會選擇飛梭雷射，利用點陣式顯微熱傷害方式刺激皮膚反應，因為作用較輕微，並非一次療程就能達到治療目標，大多需要五、六次療程，每次相隔一個月。而新式脈衝光可讓臉看起來更乾淨一點，效果約六到八成，之後可再搭配淡斑藥物，讓斑點更為淡化。

（健康醫療網／林宜慧報導）寒冷的冬天，在皮膚科門診中，經常有皮膚乾癢病人來求醫，；醫師提醒，要避免皮膚乾癢發生，應盡量避免過度清潔，以免造成對皮膚的刺激，而且選購保濕乳液時，也要視皮膚狀況，選購適合的保濕乳液，避免選購造成皮膚敏感的保養品。

更年期女性、過度清潔保養者易乾癢

台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳表示，在冬季特別乾燥的部位主要是小腿，因為小腿沒有皮脂腺，會產生自發性的乾燥，而臉和頭皮等有皮脂腺分泌油脂的部位，不在季節性乾燥的範疇中。無論男女，年齡越大，皮膚會越容易乾燥，女性尤其在更年期後，皮膚乾燥情形會迅速加劇；而男性約在50歲後，皮膚乾燥情形會逐漸增加。

除了無法改變的先天性原因，長期過度清潔、化妝保養的愛美人士，因為長期使用一些標榜具有高吸收力的保養用品，這些保養品都添加了滲透促進劑，皮膚透過滲透促進劑，除了更容易吸收保養成分，同時也容易吸收一些具有刺激性的物質，現代人常有的敏感性肌膚，就是因為長期且過度化妝與保養演變而成。

乾癢原因與治療方式大不同　

在皮膚科門診中，常見有皮膚乾癢狀況的疾病患者，如俗稱「紅孩兒」的魚鱗癬、乾癬、甲狀腺功能缺失、腎臟病變，及接受過抗癌標靶藥物治療的患者，他們一年四季都會出現皮膚乾癢問題；蔡呈芳醫師指出，濕疹型的皮膚乾癢與特殊疾病的乾癢治療方式各異，濕疹型皮膚乾癢，如異位性皮膚炎、錢幣型皮膚炎等過敏患者，到了秋冬乾癢狀況會加劇，常常搔抓容易引起細菌性感染，滲出濕濕黏黏的黃湯。

蔡醫師說，對於濕疹型患者，主要以保濕、服用含抗組織胺成分的止癢藥，以及類固醇藥膏治療；而特殊疾病如角質層無法正常脫落的魚鱗癬患者，若用類固醇治療會破壞角質層，所以必須靠藥物治療以及皮膚保濕。至於一般的冬季乾癢情形，透過定時保濕，並避免過度清潔、環境乾燥等方式，就能得到改善。

燈罩式暖氣開越久越乾

雖然冷冷的冬天窩在房間裡開暖氣，是寒冬中一大享受，但蔡醫師提醒，在燈罩式暖氣的輻射熱照射下，會增加皮膚的乾燥程度，讓原本到冬季就容易產生的皮膚乾癢情況加劇，建議可使用蒸汽式電暖器，溫暖全室同時能保持環境濕度。

在日常清潔保養方面，敏感性肌膚者平常應避免過度清潔、不使用具有刺激性的清潔劑、肥皂，減少去角質等肌膚摩擦，並降低化妝時間、洗澡或泡澡的水溫不要過熱。選購保濕乳液時，一些乳液的保濕方式是包覆在皮膚表層，而含有滲透促進劑的高吸收度乳液能吸收到肌膚內層，雖然會造成肌膚敏感，但為了促進吸收，這是無法避免的情形。所以，蔡醫師表示，在外觀美麗和肌膚敏感兩者的取決下，多見民眾仍會選擇能讓皮膚看起來光滑的高吸收度乳液，所以避免過度清潔刺激皮膚就顯得格外重要！

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）每到換季就會出現皮膚方面的問題，好困擾！尤其是冬天氣溫降低，人體最直接受氣候影響的便是最體表的皮膚和上呼吸道黏膜，因此除應注意添衣避免感冒外，衛生署台南醫院皮膚科主任康錦華特別呼籲民眾著重皮膚的正確保養，預防皮膚疾病。

由於寒冷會使皮膚血管收縮，新陳代謝降低，汗水及皮脂分泌減少，再加上環境中的絕對溼度低於體表絕對溼度，在冷風吹拂下或在夜間的相對濕度下降，會使皮表水分蒸散流失空氣中，致皮膚角質層含水量下降，這些作用會使那些皮膚原本較乾燥的中老年人更加皮膚乾燥，並易有癢感，常因搔抓或不當處理，如用熱水燙癢處或一癢就去洗澡，而造成濕疹樣病變，這便是冬季常見的皮膚病，冬季濕疹。

另外，部分乾性皮膚或有特異皮膚體質的年輕人，其魚鱗癬、錢幣狀濕疹及異位性皮膚炎，也會隨氣溫下降而惡化。嬰幼兒皮膚較嫩，皮脂腺尚未發達，尤其具有異位性皮膚炎體質者，常在短暫戶外冷風吹襲後兩頰通紅、皺裂，而有些兒童或青少年，因天冷嘴唇乾燥喜歡用舌舔，雖有短暫濕潤，但很快蒸發使嘴唇更加乾裂、紅腫，有些幼兒甚至併發細菌感染，至於常見於女性的富貴手、顏面皮膚炎也會在此時發作或惡化。

其實此類問題均可因保養有道而避免或改善，主要原則便是維持皮膚角質層的水分及脂肪含量，相對地減少其散失。年紀大，皮膚乾燥，運動量少的人不宜多洗澡，並以淋浴代替泡澡，水溫不宜太高，因過熱的水不但對皮膚是一種刺激且有脫脂性。且洗澡時可添加沐浴油或數滴嬰兒由於水中，洗澡後不宜完全擦乾水份並抹上濕潤劑，可製造出一層人工皮脂膜以防止水分蒸發。

富貴手患者應儘量減少水及清潔劑的接觸，做家事時先戴一付棉質手套再戴塑膠手套，出門騎車也要帶保暖手套，手勿受冷風吹襲。皮脂腺較不發達的女士們，顏面應選用適當保養品，以補皮脂膜之不足。嘴唇乾燥可塗護唇膏，減少吹風，如戴口罩，忌用舌舔。如果皮膚已出現濕疹樣病變，如潮紅、落屑或皮膚搔癢無法改善，最好儘早求診皮膚科醫師，以求正確診斷或治療，有關冬季皮膚保健暨美容問題也可諮詢皮膚科以求正確處理。

（圖片來源：台南醫院提供）

台北榮濱年貨大街主打生鮮食材，3日正式開幕，吸引消費者來採購各式新鮮蔬果、魚貨、肉品等。中央社記者施宗暉攝 102年2月3日

台北市立聯合醫院積極推動居家廢棄藥品回收，林森中醫院區藥劑科統計，民眾回收藥品，中藥與西藥的比例為33%及67%，其實很多人會忽略，中藥品也需要回收，甚至藥劑師也提醒，民眾自行購買的保健食品，其實也是需要回收的藥品，至於民眾丟掉藥物的原因，主要是把藥放到過期，占50%最多。(林麗玉報導)

台北市衛生局這幾年積極推動藥品回收觀念，以台北市立聯合醫院林森中醫院區為例，截至99年底，統計回收藥品總量，固體藥品224公斤，液體藥物15公斤，而中藥與西藥回收的比例，分別是33%及67%，藥劑科藥師于琳琍說，許多民眾還沒有建立中藥也要回收的觀念，其實許多中藥材，如果隨意丟棄，也會污染環境，另外民眾買回家吃的保健食品，如果過期吃不完，也應該回收，而不是隨便丟棄。

藥師于琳琍說，聯醫藥品回收調查也發現，民眾丟棄藥品的原因，主要都是因為放到過期，占了50%比例最高，而回收藥品的排名前三名，分別是感冒藥、中藥及腸胃藥及皮膚外用藥，藥師提醒，如果民眾有藥品放到過期，代表有可能沒有遵照醫師指示按時服用，而剩餘的藥品存下來沒有過期，如果是屬於症狀藥，例如腸胃藥、感冒藥就可以拿出來吃，不過如果是高血壓的藥物，則最好要醫師診斷之後，才服用藥物。

這個週末就是母親節，什麼禮物最受媽媽歡迎？根據調查，除了變美的保養品，更多媽媽想收到的，是能夠幫健康加分的保健食品。

一年一度的母親節，百貨專櫃大廝殺，祭出各項好康優惠，不過媽媽在乎的，只有年輕美麗嗎？民眾：「我最想收到的是保健食品，因為女兒每次都是送保養品，都是顧外面，我想要顧裡面，身體健康比較重要。」

外在保養不如內在保健，尤其是上了年紀的婦女，40歲以上，3個就有一個是骨質疏鬆，平常會腰痠背痛、身高變矮，小心你的「鈣」攝取量，可能都太少。

骨科醫師楊榮森：「成人的話，一天大概要800到1000毫克，我們飲食裡面的鈣計算後，攝取只有400到600左右，還不到一半。」

想要補鈣，除了從食物，像是牛奶、小魚干、起士等攝取之外，最好也能從營養補充劑鈣片下手。楊榮森：「最簡單的就是喝一些含高鈣的牛奶，或是鈣的補充劑的補充，所謂的鈣片，這樣才會足夠。」

母親節送禮，多關心媽媽的健康，就是最好的禮物。

冬季氣候容易造成肌膚乾燥，保濕就成為保養的基本步驟，不過步驟不對，可能沒有辦法達到肌膚保濕的目的。

醫師表示，擦乳液雖然重要，但在擦之前，得做好舒緩的步驟，使用含「硒」的產品，能夠提升肌膚鎖水能力，步驟正確了才能達到保濕目的。

中國時報【邱俐穎╱台北報導】

塑化劑、毒澱粉等黑心食品事件不斷，衛生署食品藥物管理局長康照洲表示，基於地方自治精神，如何懲處食品業者，地方政府具裁量權，若地方衛生單位遲未開罰、處理或處罰不符比例原則，中央政府才會介入行政指導或會同檢調單位處理。

康照洲強調，基於中央、地方分權及地方自治精神，裁罰基準由地方衛生局訂定，中央會和地方召開會議共同討論，但最後仍由地方衛生局依調查結果，據行為嚴重度開罰。若衛生局裁罰較其他縣市輕，地方政府也會受到縣市議會的壓力。

但若發生塑化劑及順丁烯二酸化製澱粉等大規模的系統性食品事件，食品藥物管理局食品組長蔡淑貞表示，食品藥物管理局將發函給地方衛生局，建議整體事件的處理原則及違法行為的裁罰法源及處分法條。

另對地方裁罰結果，中央會提醒地方衛生局引用法條的妥適性，若裁罰過當，業者也將提出行政訴訟，但引用的法條及開罰金額屬地方衛生局裁量權限。

衛生署食品藥物管理局區管中心主任潘志寬表示，違法添加順丁烯二酸，依《食管法》第十二條，可處三萬至十五萬元罰鍰；但若衛生局認定情節重大，足對人體造成健康危害，可比照塑化劑，依第十一條處六萬至六百萬元。

另若業者規避查察或隱匿未報，還可依《食管法》第卅五條，開罰三萬元以上、十五萬元以下罰鍰；若情節重大或一年內再犯，得廢止營業或工廠登記證照。

但林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑批評，衛生署認定順丁烯二酸對人體危害性不大，檢調、地方衛生局怎麼會對業者處以重罰？前輔仁大學食品科學系教授丘志威也批評，食品黑心事件層出不窮，蜻蜓點水式的輕罰不會有嚇阻作用！

丘志威認為，政府應細部研議將食品業者犯罪態樣「分級」，情節重大者就處以最重罰責；另像塑化劑、順丁烯二酸等震撼全台的重大食品安全事件，應第一時間勒令業者關廠、停工，並凍結資產，以免業者脫產。

問題澱粉產品及原料，截至昨日總計封存回收六三八．九公噸，已銷毀五八二．一公噸，還有五六．八公噸待銷毀。