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工商時報【記者陳惠珍╱台南報導】

台鹽護牙齦超效牙膏、密潔舒潔修護露等產品，打出清宮秘方等訴求，搶搭正夯的甄嬛傳商機；此外，看好彼岸快速成長的中國化妝品市場，台鹽知名的綠迷雅系列產品已準備就緒，準備以台灣製品牌全力叩關彼岸上千億化妝品商機。

宮廷劇「甄嬛傳」風靡全台，劇中嬪妃們的美容宮廷秘方更引起熱烈討論！台鹽搶搭火紅議題，推出結合清宮御用秘方、全新開發的「台鹽護牙齦超效牙膏」，以及獲得「2012國家生技醫療品質獎」的「密潔舒潔淨修護露」等美容保養品。

台鹽董事長洪璽曜指出，台灣有許多光榮事蹟揚名全世界，「MIT」光環除了李安的電影、林書豪的籃球、王建民的棒球等專業已發光發熱之外，台灣製造的優良產品，諸如牙膏及化妝品等，也都很有市場潛力，台灣棒球不輸日本、韓國，MIT牙膏及化妝品品質比起日本及韓國貨，也有過之而無不及！

洪璽曜說，十年前，台鹽在台灣推出綠迷雅保養品牌後，成為領導品牌，伴隨大陸來台人數激增，台灣製面膜深受彼岸青徠，去（2012）年更被喻為面膜年！因此，綠迷雅系列已有一、二十項保養品正向大陸檢驗檢疫總局叩關，獲得其銷售准證後，將可以在當地上市。

洪璽曜強調，大陸化粧品市場近幾年來快速成長，依據銷售調查，2009年增幅16.6％，2010年增幅18.7％，至2011年也有同水準增幅，初估整體銷售金額超過人民幣1,000億元；台鹽準備以當地台商代工模式，行銷大陸各地，目前正與上海、廈門台商洽商中。

不吃炸馬鈴薯片，改吃炸蔬菜片、水果片；或是不喝汽水，改喝含天然果汁的甜飲，不見得比較健康。

美國加州大學研究人員指出，含天然果汁的高甜度飲料，也可能含有大量人工果糖或玉米糖漿，而這類含高糖分的飲料，無論以何種形式銷售，對全球的公共衛生都是棘手課題。

美國一家號稱生產天然零食的業者強調他們零食來自非基改的食材，且是全榖，減少了部分的油脂與鈉含量，不過業者承認食用這些食品，消費者仍會攝取到比同樣分量天然食物更多的熱量與鹽分，畢竟他們生產的是零食，零食或多或少必須迎合購買者的口味。

愈來愈多打著健康招牌的零食廠商生產炸蔬菜片、水果片，只是這類食品仍稱不上天然，與炸馬鈴薯片相比，也不見得更健康。研究人員指出，製做過成的用油品質與溫度，鈉、糖含量仍會影響產品是否增加人體負擔。

營養專家則指出，父母及照顧者常是幼兒學習及模仿對象，建議廣泛的攝取各類食物，且不要在孩子面前對食物有主觀評論；不供應太多零食、不以零食做為獎勵方式，如果家長有時間可帶著孩子一起動手做菜，可選擇安全、易烹調的餐點，讓孩子體驗動手做餐點的樂趣，也可提高進食意願。亦或是體驗種菜，讓孩子了解食物得之不易，同時先玩再吃，食物會變好吃。遊戲、運動後，熱量消耗，也容易饑餓促進食慾。

【記者鍾佩芳／台北報導】最新實驗報告證明，多吃蔬果才能讓肌膚由內而外的持續亮白，而且只要六周內，就能看得見效果，肝膽腸胃專科醫師蕭敦仁昨(17)日表示，國人平均纖維質攝取不足，只靠保養難有好氣色，建議每日皆攝取多樣、多種、多顏色的蔬菜，例如紅蘿蔔、洋蔥、黑木耳、高麗菜等，讓身體吸收大量胡蘿蔔素，才有助於體內環保與亮白肌膚。

蕭醫師引述國外最新學術論文，實驗過程分為吃蔬果者與不吃蔬果者共35名進行六周的肌膚比較，密切追蹤後以拍攝下來的照片進行比較。證實多攝取2.9份蔬菜者，明顯更健康，若多攝取蔬果食用量達3.3份蔬菜，肌膚顏色明顯地改變，不只看得出顯著的好氣色，更由內而外的亮白了。蕭醫師說，蔬果含有豐富的纖維和胡蘿蔔素，多吃可以刺激身體排毒，讓氣色更佳。

國人平均每日纖維質攝取量，女生大約為14克，男生約13.7克，根本連衛生署建議每人每天纖維質攝取量需25~35克的一半都不到。台灣外食族已漸漸「青貧」化。尤其是上班族女性，常因平日工作忙碌，便三餐外食解決，只顧著買保養品、打美白針。其實這樣對亮白好氣色，一點都沒有幫助，只是治標不治本；長期下來恐還導致相關疾病，如肌膚冒痘、便秘等。

蕭醫師表示，體內環保沒做好，擦再多的保養品也是事倍功半，建議每日皆攝取不同顏色的蔬菜如紅蘿蔔、洋蔥、黑木耳、高麗菜等，讓身體吸收大量胡蘿蔔素，才有助於體內環保與亮白肌膚。

中國時報【台北訊】

近年來國人整形觀念逐漸開放，不管想要美白、除斑、除皺、拉皮緊實，都有琳瑯滿目的微整形療程可供選擇，幫助愛美人士實現變美的夢想。然而，微整形費用昂貴，且效果維持因人而異，療程中還可能承受程度不一的侵入傷害以及副作用。

事實上，傳統中醫針灸也具有微整形的美容效果，且能從內而外調理體質，效果溫和，美白、除斑、除皺一次達成，費用也不高，在景氣欠佳之際，凡事講究CP值（性能與價格的比值）高低，中醫針灸美容確實令人躍躍欲試。

康和中醫診所院長簡瑋玟醫師表示，中醫針灸美容主要利用經絡穴道刺激，達到臉部筋肉收縮，產生拉提的效果，因此能夠明顯淡化細紋，瘦小臉。此外，針灸能促進新陳代謝與血液循環，因此也能消水腫，使肌膚緊實有彈性，疤痕變淡，可說是一舉數得。

在何種情況下發現針灸在美容上的療效？簡瑋玟醫師回憶說，曾經收治一名顏面麻痺患者採以針灸治療，不料，在治療半邊臉後，意外發覺肌膚明顯變光滑細嫩，這才深刻認識到針灸的美容療效。

許多民眾一見到針就緊張，對此，簡瑋玟醫師則強調，針灸美容十分安全，即使針下在頭皮或臉部，都是斜針下在顱骨縫隙的筋膜部位，不會傷害任何組織器官。只要醫師手法熟練，下針時只有在針過皮那一瞬間會像蚊子叮一下，其他時候幾乎不感覺疼痛，所以不需要畏懼。

簡瑋玟醫師解釋，門診針灸使用的「微針」是一般常見用針三分之一，極為細小不會留下色素沉著，很少發生瘀血瘀青。只要進行針灸美容前放鬆心情，效果就很顯著，通常第一次療程就能立即感受到臉部肌膚緊收，日後大約每週進行1次，就能讓效果穩定持續下去。

此外，針灸美容還有一般微整形療程所沒有的優點，那就是體質調理。簡瑋玟醫師表示，有不少病患在治療後向她反映說，感覺身體很輕鬆，體內湧起一股暖流，還有腸胃不適的患者在治療後，馬上感覺腸胃蠕動，開始排氣。這都是體質獲得調理的證明。值得一提的是，還有一種體力抗衰老的艾灸，能將身體內外一起調治，補肝腎氣血，不僅讓氣色變好，身體機能也提高。

簡瑋玟醫師提醒，針灸美容療程後，只要清水洗淨，平日按照一般保養程序，療效自然能長久持續。針灸沒有惱人的復原期，也不產生副作用。第一次療程建議可以先做半邊臉，對效果滿意後，再完成另一邊。

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艷陽高照，讓青春痘問題激增。醫師指出，許多「痘痘族」擔心臉部肌膚因紫外線照射，讓痘痘惡化，而恐懼擦防曬品，產生惡性循環，以致膚質受傷，形成皮膚紅腫，使痘痘孳生蔓延。事實上，防曬產品選擇應掌握「控油、防護、平衡」準則，不僅可抗痘成功，更可達到夏日防曬目標。

皮膚科醫師鄭國良指出，青春痘是常見的皮膚病之一，其實只要透過完善的防曬和保養，就能避免滿臉豆花的問題。不過，從臨床觀察，不少人對於抗痘保養有著許多錯誤認知。像是有人擔心堵塞毛孔，而不擦防曬品，反而讓紫外線刺激增加，使痘疤更深；另有人則是如過度清潔、去角質，而破壞肌膚屏障。

甚至許多痘痘族習慣用手去擠壓痘痘，或置之不理，在未防曬或保養等情況下，不但容易使症狀惡化，甚至會留下「痘疤」。事實上，患有青春痘的族群，夏日選擇防曬產品，應以「控油、防護、平衡」為準則。

選擇防曬品3大原則

1.控油：必須要溫和清潔，並利用葡萄糖酸鋅幫助肌膚調節皮脂分泌，減少粉刺出現。

2.防護：多補充神經醯胺修護肌膚屏障，以及抵禦曬紫外線傷害，全面防護UVA與UVB。

3.平衡：首重保濕，如果出油就是肌膚缺水的一大警訊，需以保濕平衡防曬品，徹底防護肌膚，避免細菌孳生。

夏日抗痘6大秘訣

1.正確清洗肌膚：以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面?最重要的第1步，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的髒東西、老廢角質，避免毛囊阻塞而減少粉刺面?產生。

2.定期去除角質：定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面?。

3.選合適防曬品：使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的防曬保養品，幫助肌膚對抗預防粉刺、面?的產生。

4.充足規律睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，並進而間接地促使粉刺面?的形成。

5.避免曝曬陽光：過度曝曬於陽光下會刺激面?惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會加深痘疤的色澤，並延緩其恢復的時間。

6.減少油炸辛辣：這類食物容易激發面?的孳長，所以想減少粉刺或面?的問題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。

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中國時報【江佩君╱台北報導】

一般市售保養品皆依膚質規格化分類，國內現有SPA業者引進歐美「客製化保養」趨勢，讓使用者可依季節、膚況、作息的不同，隨時改變不同保養配方，讓保養效果更顯著。

素有「SPA女王」稱號的吳慧真，旗下瑞醫SWISSPA獨家與法國頂級品牌GISELE DELORME跨國合作，將客製化、量身訂製的保養概念引進台灣。SWISSPA瑞醫科技美容集團董事長吳慧真指出，每個人的膚質會隨著季節、環境、壓力而有所變動，但坊間保養品一向只以油性、乾性、敏感性簡單區分。

GISELE DELORME共有7款精油、8款精萃液，能搭配日常基礎保養品，由專業芳療師依據使用者肌膚狀況及需求調配，共可組合出超過56種以上保養效果。吳慧真指出，GISELE DELORME在法國有許多名人愛用，是法國小姐選美比賽指定保養品牌，美白系列保養更特別針對亞洲人膚質量身打造。相較於過去引進的瑞士抗老保養動輒3萬多元起跳，GISELE DELORME價格設定為「豪華經濟艙」，整組保養9500元起跳，和專櫃品牌差不多，讓OL也能負擔得起。

當消費者在討論美白、抗老保養品是否能達到效果的同時，經由衛生署核可的防曬產品，則是確定具有抵禦紫外線的功效。抗老，向來是預防勝於治療，不論你平日搽的是多麼昂貴的保養品，就是不能少了防曬這第一步，而對於防曬品該有的知識，也是消費者不容忽略的。

防護並重 兼具UVA及UVB

台北長庚紀念醫院皮膚科主治醫師張學倫表示，許多消費者選購防曬品時大多注意防護UVB的SPF標示，卻容易忽略長波深層UVA的防護。 UVB是造成肌膚曬紅、曬傷、膚色暗沉的主因；短波淺層UVA會讓肌膚曬黑、變紅發痛；長波深層UVA則會導致老化鬆弛、皺紋、黑色素沉澱、黑斑、皮膚癌等病變，選擇防曬一定要選擇UVA及UVB防護並重的產品，並具有防護長波深層UVA、短波淺層UVA、及UVB等全效性防曬品，才能有效阻絕紫外線對皮膚的傷害。

市面防曬品UVA防護規格標示，主要有歐規PPD值及日規PA值， PA＋代表可延緩曬黑時間2～4倍；PA＋＋可延緩曬黑時間4～8倍；PA＋＋＋則是延緩曬黑時間約8～16倍，自今年1月起，日本厚生省及化妝品工業聯會制定新標準PA++++，代表可延緩曬黑時間約16倍以上。歐規PPD值跟PA值是類似的，PPD 10表示使用此種防曬劑可比不使用的人延緩曬黑時間10倍。

張學倫醫師表示，美國公布最新防曬品標示規範中，通過Broad Spectrum測試的產品，需同時涵蓋UVA+UVB的防護，臨界波長需≧370，產品若有越高的SPF值防護UVB，也必須同時有越高的UVA防護，比起舊規範中只需標示SPF，更強調UVA的重要性。

日常防曬 謹守ABC原則

即使在多雲的陰天你也有機會被曬傷，何況是烈日當頭的盛夏。台北醫學大學附設醫院皮膚科醫師王國憲提到，夏日外出一定要有全面性防曬的觀念，特別是機車族在通勤的過程及外出遊玩的年輕人常會不自覺的大量曝曬在陽光下。

近幾年來陽光紫外線對肌膚的侵害程度已經愈來愈嚴重，所以外出時謹守防曬ABC的基本守則：A是Avoid，盡量避免在上午10點到下午3點的期間曝曬在陽光下超過20分鐘；B是Block，出門時記得要塗抹防曬產品，依所處環境選擇合適的防曬係數，一般以SPF20～35即足夠，建議選擇SPF30～35為佳，並謹守2小時補擦一次的基本原則；C是Cover，出門曝曬在陽光下時應為肌膚提供適當遮蔽物如撐陽傘、戴帽子、戴太陽眼鏡、或是穿著淡色長袖衣物等。

分效使用 防曬品依場合、膚質

吳英俊醫師指出，「術後保養除了著重保濕修復外，防曬更是療程效果能否維持的關鍵。」他在多年臨床經驗中，發現大部分的人在選擇防曬產品時，常把係數及PA值當作唯一取決點，卻忘了考量自身膚質及需求，大多一瓶搽到底而忽略防曬也需分時分效；尤其醫美術後肌膚敏弱，更需要安全且不易造成負擔的防曬品，全方位抵禦紫外線，加速復原避免光老化。

防曬市場上，各家品牌也紛紛針對不同場合及膚質設計專門的防曬品，在抵禦紫外線的同時，也加入主動防護及修護的功能。天昱生物科技總經理吳奕叡認為，防曬想要事半功倍，就該依不同膚質、生活型態來選擇最適產品，基本上擁有兩支高、低係數產品因地制宜搭配使用，防曬更能恰到好處。

（清肌防曬小tips）抗水性防曬品 需另外卸除？

台北長庚紀念醫院皮膚科主治醫師張學倫表示，一般強調防水抗汗性的防曬產品，主要是以油包水的方式，故抗水性相對於強調清爽的水包油製劑來得佳，使用一般潔膚乳洗掉應該不成問題，不必特別用到卸妝油。

至於含有較多粉體和色料，強調遮瑕和潤色的產品，例如BB霜或防曬粉底液，則建議使用卸妝產品後，再用一般潔膚乳洗去。基本上，如果用你手邊的潔膚乳洗過之後，覺得還有防曬品的殘留或是有色料粉體的殘留，就該使用卸妝產品，反之則不需使用，但在清潔乾淨的同時，要謹記不能過度清潔，把保護皮膚的皮脂層都破壞了。

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