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中國時報【台北訊】

醫學美容流行風潮當道，明星的舉手投足，無論在造形或服飾上，不僅是媒體關注焦點，更是眾人仿效的對象。仔細觀察，影視明星們多半講究質感和立體呈現，注重光澤以及顏色的飽和度，造型設計上也偏向簡單有型。因此，放眼國內外許多知名藝人個個肌膚白皙無暇，凸顯五官深邃，強調成熟性感。

想要打造巨星般完美造型，臉部肌膚就要力求白皙，這時臉上的斑就是大敵。長虹診所院長楊志賢醫師依據觀察表示，「斑」是亞洲女性普遍面臨的臉部問題，年輕時會長雀斑，熟齡會長老人斑，而黑斑與酸斑則是最多女性困擾的問題。

一般來說，雀斑多屬遺傳，在臉上對稱部位長出麻雀顏色的斑點。老人斑主要是肌膚衰老造成，首先會從手腳四肢開始出現，最後冒出在臉部。這二者都生在表皮，和過度日曬有關，西方人容易因此病變，所幸東方人較少見病變問題。至於同時生長在表皮和真皮層的黑斑及酸斑，主要是色素沉著造成。年輕時長黑斑，稱為少女顴骨斑，又稱太田母斑，孕婦容易產生的顴骨斑則稱為孕斑。而保養過度，保養品中酸性成份會造成脫皮老化，膚色暗沉，對刺激敏感，就會形成酸斑。

此外，有些人顴骨下緣因為皮膚太薄，加上血液循環不佳，肌膚缺氧，就會浮出咖啡色的肝斑，但肝斑雖然名稱有「肝」，卻與肝功能無直接關聯。楊志賢醫師認為，臉上長斑，多數與肌膚受熱傷害造成脫水暗沉，或血液循環不佳導致皮膚缺氧有關。

想要成功抗斑，就要對症下藥，依據不同症狀進行治療。楊志賢醫師表示，除斑療程基本可分三類：黑變白，紅變白，白變更白。所謂黑變白，就是去除膚色暗沉，一般人肌膚暗沉主要是細毛多或色素沉著造成，可利用除毛雷射除毛，紫翠玉雷射或紅寶石雷射去黑。

而紅變白，主要針對真皮血管增生，進行退紅去敏感治療，可透過染料雷射或脈衝光療程去紅。至於原本膚質白想要增添白皙光亮，可利用鉀鈦磷雷射或鋰拉雷射，持續保養修護。不過如果想透過淨膚雷射增白，容易反黑或出現不均勻白，最好避免。

楊志賢醫師建議，多數人臉上不會只長一種斑，或一種肌膚問題，可結合各種雷射療程進行聯合治療。例如染料雷射，改善敏感泛紅，脈衝光也可以降低敏感的肌膚及退紅，暫時性治療肌膚泛油光問題。

雷射療程術後修護也是療效發揮的重要環節，不可大意。林憲宗醫師提醒，術後最好多多冰敷降溫，如果有易反黑體質，可透過高壓氧治療。平日勤作保溼防曬，可使用高效保溼乳液或面膜補充肌膚水分，防曬乳液可使用防曬係數15至25以上產品。

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女性觀眾該如何利用食補，達到養顏美容呢?中醫師張家蓓，特別分享她利用中藥茶飲，保養皮膚、去油解膩的秘訣，生了2個小孩、已經40歲的她強調，不一定得靠化妝品，用中藥材調理，也有養顏功效。

白木耳，女性的養顏聖品，加入牛奶，一起在果汁機攪拌，白木耳絞碎之後，竟然出現像奶昔一樣的效果，喝起來感覺還不錯，熟女中醫師張家蓓，雖然已經40歲了，但皮膚看起來仍舊很有彈性，她有空就會打一杯「白木耳牛奶」，自我保養一下。

行醫已經13年，出過10幾本著作，總是用幾味中藥材，就能調配出養生食補，像是這杯纖麗茶，有荷葉、玄蔘、麥門冬、生地，如果要有點甜味，還可加入紅棗黑棗、羅漢果和甜菊葉。

張家蓓自己也會看古書、調新處方，像是她剛生完一對龍鳳胎，發現乳汁分泌不足，堅持母乳哺育的她，就利用15種藥材，調配出「發奶茶」。

不用買昂貴的保養品，先人留下來的中醫寶典，處處蘊含智慧，張家蓓除了幫人治病，也希望宣揚中醫的養生之道。

名貴藥材往往強調其抗衰老作用，坊間掛上「蟲草」兩字的保健食品眾多，然而別以為蟲草就是指「冬蟲夏草」，全世界蟲草屬真菌逾四百種，中國大陸約有六十種，在華人世界主要受到重視的為中華冬蟲夏草及北冬蟲夏草(或蛹蟲草)。目前披露的人體試驗有限，研究文獻大都為動物及細胞階段。

從事冬蟲夏草菌絲體研究觀察的內科醫師柯萬盛表示，冬蟲夏草菌絲體目前仍主要用於保健食品及營養補充品，可做為與治療搭配的輔助劑，而在延緩衰老、養生領域亦值得持續開發。

目前野生冬蟲夏草已列為保育植物，真品每公斤逾百萬元，因此其菌絲體成為替代品。自一九七六至一九八七年，從中國各地野生冬蟲夏草採集，進而分離出的無性型菌株至少有九種。

學理上，蟲草不是單純的蟲，更不是草，而是以昆蟲為主食的真菌菇類寄生在昆蟲身上，形成蟲菌複合體，這類蟲草屬真菌，不限於冬蟲夏草，至少有四百種以上，全世界都有研究人員分析各種蟲草的藥理成分，在華人世界，以蝙蝠蛾幼蟲為食的冬蟲夏草較被重視。

生產與鑑定冬蟲夏草菌絲體需先確立野生標準菌株，目前共識與公告是發酵培養的菌株必需屬於「中華被毛孢」才與原生冬蟲夏草DNA最接近。培養時還得視培養基是否可溶，及培養溫度。萬一培養基可溶渡低，菌絲體粉末製造成膠囊可能殘留培養基成分。

此外，蕈菇類也常被標榜具養生功效，中醫師指出，菇類多醣體是被研究最多的營養保健成分，菇類有不少類似的名稱，看得民眾眼花撩亂。

新鮮的杏鮑菇、洋菇、猴頭菇，甚至是中藥材如茯苓等都含有多醣體，適量食用，有助保健。不過談到市售加工產品，部分醫師表示，市面上保健食品，琳瑯滿目，一些蕈類的保健用品如由於品種與優劣等級繁多，民眾經常無法分辨。

上從開架商品、直銷通路，下到傳統市場、夜市，到處都有一堆菇蕈類，宣稱有保健功效食品在販賣，醫師直言，民眾其實大都無力分辨產品的真假或好壞。有些產品連專業人員都無法當場鑑定好壞或真偽。菇類菌種有突變的可能，如果是保健食品，專家建議廠商最好能提出DNA鑑定報告。

專家提醒，在選購蕈類食品時，要注意產地來源，而經過毒理安全測試的產品至少通過初步的安全驗證，至少可避免服用了來路不明的菇類後，不但沒有發揮保健效果、反而因為過量的毒物造成身體的傷害。

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醫學美容流行風潮當道，明星的舉手投足，無論在造形或服飾上，不僅是媒體關注焦點，更是眾人仿效的對象。仔細觀察，影視明星們多半講究質感和立體呈現，注重光澤以及顏色的飽和度，造型設計上也偏向簡單有型。因此，放眼國內外許多知名藝人個個肌膚白皙無暇，凸顯五官深邃，強調成熟性感。

想要打造巨星般完美造型，臉部肌膚就要力求白皙，這時臉上的斑就是大敵。長虹診所院長楊志賢醫師依據觀察表示，「斑」是亞洲女性普遍面臨的臉部問題，年輕時會長雀斑，熟齡會長老人斑，而黑斑與酸斑則是最多女性困擾的問題。

一般來說，雀斑多屬遺傳，在臉上對稱部位長出麻雀顏色的斑點。老人斑主要是肌膚衰老造成，首先會從手腳四肢開始出現，最後冒出在臉部。這二者都生在表皮，和過度日曬有關，西方人容易因此病變，所幸東方人較少見病變問題。至於同時生長在表皮和真皮層的黑斑及酸斑，主要是色素沉著造成。年輕時長黑斑，稱為少女顴骨斑，又稱太田母斑，孕婦容易產生的顴骨斑則稱為孕斑。而保養過度，保養品中酸性成份會造成脫皮老化，膚色暗沉，對刺激敏感，就會形成酸斑。

此外，有些人顴骨下緣因為皮膚太薄，加上血液循環不佳，肌膚缺氧，就會浮出咖啡色的肝斑，但肝斑雖然名稱有「肝」，卻與肝功能無直接關聯。楊志賢醫師認為，臉上長斑，多數與肌膚受熱傷害造成脫水暗沉，或血液循環不佳導致皮膚缺氧有關。

想要成功抗斑，就要對症下藥，依據不同症狀進行治療。楊志賢醫師表示，除斑療程基本可分三類：黑變白，紅變白，白變更白。所謂黑變白，就是去除膚色暗沉，一般人肌膚暗沉主要是細毛多或色素沉著造成，可利用除毛雷射除毛，紫翠玉雷射或紅寶石雷射去黑。

而紅變白，主要針對真皮血管增生，進行退紅去敏感治療，可透過染料雷射或脈衝光療程去紅。至於原本膚質白想要增添白皙光亮，可利用鉀鈦磷雷射或鋰拉雷射，持續保養修護。不過如果想透過淨膚雷射增白，容易反黑或出現不均勻白，最好避免。

楊志賢醫師建議，多數人臉上不會只長一種斑，或一種肌膚問題，可結合各種雷射療程進行聯合治療。例如染料雷射，改善敏感泛紅，脈衝光也可以降低敏感的肌膚及退紅，暫時性治療肌膚泛油光問題。

雷射療程術後修護也是療效發揮的重要環節，不可大意。林憲宗醫師提醒，術後最好多多冰敷降溫，如果有易反黑體質，可透過高壓氧治療。平日勤作保溼防曬，可使用高效保溼乳液或面膜補充肌膚水分，防曬乳液可使用防曬係數15至25以上產品。

中時健康 更多相關新聞 http://health.chinatimes.com/

女性觀眾該如何利用食補，達到養顏美容呢?中醫師張家蓓，特別分享她利用中藥茶飲，保養皮膚、去油解膩的秘訣，生了2個小孩、已經40歲的她強調，不一定得靠化妝品，用中藥材調理，也有養顏功效。

白木耳，女性的養顏聖品，加入牛奶，一起在果汁機攪拌，白木耳絞碎之後，竟然出現像奶昔一樣的效果，喝起來感覺還不錯，熟女中醫師張家蓓，雖然已經40歲了，但皮膚看起來仍舊很有彈性，她有空就會打一杯「白木耳牛奶」，自我保養一下。

行醫已經13年，出過10幾本著作，總是用幾味中藥材，就能調配出養生食補，像是這杯纖麗茶，有荷葉、玄蔘、麥門冬、生地，如果要有點甜味，還可加入紅棗黑棗、羅漢果和甜菊葉。

張家蓓自己也會看古書、調新處方，像是她剛生完一對龍鳳胎，發現乳汁分泌不足，堅持母乳哺育的她，就利用15種藥材，調配出「發奶茶」。

不用買昂貴的保養品，先人留下來的中醫寶典，處處蘊含智慧，張家蓓除了幫人治病，也希望宣揚中醫的養生之道。

台南市立醫院整形外科醫師李得維指出，現今社會熟齡人口就業年齡向上延伸，對於老化的焦慮與外貌的要求，已不僅限於過去依賴保養品的維持及化妝品修飾，加上時下的青少年人口，普遍對於整形美容觀念的價值觀改變，醫學美容不再僅止於提供一般民眾留住青春、容顏永駐的機會，更是提升個人自信，增進交友、求職及升遷等社會心理層面的利器。

根據美國美容整形醫學會（ASAPS）的統計資料顯示，美國在施行包括光療美容在內的微整型類美容已由1997年的54％成長至2008年的高達83％；為因應民眾「美」的需求，台南市立醫院成立由整形外科領軍的「醫學美容中心」，期盼以專科醫師對於美學的專業訓練，提供台南市民一般整形手術、微整形手術及光療與護膚等全方位專業的服務。

台南市立醫院醫學美容中心表示，目前正值秋冬交替之際，皮膚的狀況最容易產生肌膚保水度不足、局部脫皮、或因夏日陽光灸烈而產生班點、膚色不均或暗沈等問題，因此秋冬正是接受醫學美容照護的大好時機。尤其年關將屆，兼之百年結婚潮，淨膚雷射特別適合準新娘在婚前一個月進行密集式的膚質照護，以達到淡化班點、改善暗沈、增加皮膚亮度的目的。

台南市立醫院醫美中心指出，目前的光療服務，不僅有術前的卸洗，還包含術後的保養，對於即將踏入結婚禮堂的準新娘來說，是不錯的選擇。