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雷射、脈衝光、微整形等醫美療程日趨普遍。但許多人接受醫美手術後，卻因不當保養，使已受損肌膚再度受到剌激，出現接觸性皮膚炎、延長性泛紅、搔癢等狀況，轉變為敏感性肌膚等問題，結果紅蘋果臉最後變成像火龍果。

廣告寵兒孟思研曾為了愛美接受雷射去斑手術，卻不慎使用含刺激性成分的保養品，結果術後肌膚無法上妝，原本談好的攝影工作只能取消。孟思研描述當時情況，「整張臉紅、腫、癢，像是火龍果一樣！」

孟思研說，幸好後來改用溫和、具抗發炎、舒緩及修護功效的保養品，肌膚才逐漸復原。

台北長庚醫院皮膚科主治醫師許仲瑤表示，醫美手術後，多數患者會出現泛紅、發炎等現象，這是必經過程，而傷口癒合程度及時間長短，則和患者所使用的保養品成分及照護方式息息相關，術後照護千萬不能馬虎，才不會影響傷口癒合。

醫師分析，雷射手術是藉由輕微熱效應達到分子增生效果，這種療程會破壞皮膚，引起發炎反應，因為血管發炎、血流增加，皮膚便出現泛紅症狀，這是肌膚最脆弱的時刻。因此醫美術後護理要確實做到保溼、修護、防曬。民眾應選擇能抗發炎、抗氧化，並有舒緩、修護功效的保養品，以緩解紅腫不適、提升皮膚修復能力。像由燕麥萃取出來的活性成分，就具有潤膚、抗發炎和調節免疫功效，是一種相當溫和的成分。另外，患者千萬不要使用酒精、左旋C、果酸等刺激產品，以免造成肌膚二度傷害。

中國時報【江佩君╱台北報導】

女性追求美麗向來不遺餘力，除了擦的保養品之外，近年保養市場興起各種含有Q10、植物萃取成分的食品及飲品，讓飲食不均、無法完整攝取營養的人，透過適當的營養補給、調節體內代謝的方式，從「吃」開始保養，由內而外散發自信健康美。

■保養品用吃的 正流行

法國女人優雅纖細的身段，自成一格的品味，是全世界女人都渴望擁有的法式魅力，排除刻意或誇張，她們主張任何年紀的女人都應該自然而美。同樣來自法國且市占第一的口服美容營養品牌歐諾比（OENOBIOL），已在歐洲掀起一波天然保養風尚，創辦人瑪麗.貝玖博士同樣相信，透過正確的營養補給，為女性帶來自信美，更是力行的生活態度。

葡萄酒是法國人生活的一部分，更將葡萄善加運用於保養中。歐諾比創辦人瑪麗.貝玖博士偶然發現朋友飲用白葡萄酒的隔天，仍神采奕奕容光煥發令人驚艷，進而著手研究，研發出結合葡萄籽萃取、山桑子萃取物和維生素C的晶亮醒采錠，連美容教主牛爾接觸後也成為愛用者。（飲酒過量有礙健康）

歐諾比新推出的保養系列及45+熟齡女性系列，包括晶亮醒采錠、彈力Q10膠囊、45+時光青春膠囊、45+纖纖葡萄籽錠，就是嚴選白葡萄萃取物及萃取自以色列沙漠蕃茄的茄紅素等天然成分，幫助調節體質、維持肌膚健康。

■小分子營養素 易吸收

另外，國產品牌大漢酵素，也針對美肌需求、幫助代謝推出多款產品，永保18是由25種蔬果植物醱酵540天後精萃製成，小分子營養素容易被吸收；果真有酵─靚麗飲則精選80種以上純天然、含多酚類、鐵質、花青素的新鮮蔬果植物，促進肌膚新陳代謝。

（優活健康網記者劉麥文／編譯）根據一項最新研究，每天吃至少三份蔬果，包括胡蘿蔔、甘藍和奇異果，在幾個星期後，就可以給皮膚一個如同曬過的健康棕褐色。聖安德魯斯大學的心理學家分析了，食用水果和蔬菜對皮膚顏色的感知影響。

測試期間，使用了照片拍攝之前跟之後來分析參與者的膚色。研究發現，增加水果和蔬菜的食用，可導致天然紅色和黃色的皮膚著色加深；每天食用2.9份水果和蔬菜，超過六個星期的時間，會讓皮膚看起來更健康，而若每天食用3.3份蔬果，可大幅提升吸引力。

在第二個實驗項目中，參與者被要求對照片進行評比，那些健康光澤的皮膚當然被認為是最棒的。努力說服人們，建議每天吃五份水果和蔬菜的廣告，也使用調查結果以促進思想，這樣的產品不僅健康，讓你更有吸引力。領導這項研究的博士羅斯白石表示，用研究結果來廣告，可能是有成效的，能夠激發個人避開過量的紫外線照射危險，改善飲食，是個更有效的方式改善你的外觀。

研究員更發現，皮膚顏色與水果和蔬菜的食用影響明顯，在健康曬黑的膚色上有更大的程度。類胡蘿蔔素，食物中負責顏色的營養成分，其中包括胡蘿蔔和紅薯的營養，被認為是負責的效果；類胡蘿蔔素，也存在於人的皮膚的所有層。有幾百個類胡蘿蔔素，β-胡蘿蔔素和番茄紅素是人們研究最多的，有很多健康的好處。例如視網膜中的類胡蘿蔔素，也能保護眼睛。

網路上有養生達人推薦，想減肥，就在睡前喝一杯250c.c.的豆漿，原理是豆漿富含優質的胺基酸，可以消耗體內多餘的醣份跟脂肪，促進新陳代謝，所以睡前喝豆漿，又被稱為「懶人減肥法」；不過營養師提醒，這種做法沒有臨床根據，萬一喝下加糖豆漿，不搭配運動，小心越喝越胖。

天氣冷，來一杯熱豆漿，喝了身體暖呼呼，網路上有養生達人建議，喝豆漿有減肥效果，真是這樣嗎？號稱豆漿含有優質胺基酸，睡前喝250c.c.，能幫助新陳代謝消耗醣份、脂肪，營養師卻不這麼認為，因為沒有臨床根據。

北醫營養室主任蘇秀悅：「(睡前喝豆漿)脂肪的消耗，其實這樣的說法並沒有在臨床上實驗的證實，喝豆漿算是比較健康，但是加了很多糖，其實就把效益抵下去了。」

營養師分析，大豆富含「異黃酮素」，就是天然的雌激素，可以降低血液中的膽固醇，保護心臟、預防心肌梗塞、抑制鈣質的流失，要注意，腸胃功能差的人不能喝多太多豆漿，一天最多500c.c，以免胃脹氣，喝豆漿盡量不要加糖，避免額外攝取熱量，真想減肥，控制飲食、搭配運動，一杯豆漿並不能幫忙甩油。

「3周開始感受到乳房脹大滿脹感，6到8周讓妳體驗罩杯升級的豐盈感受」不少女性被這類廣告詞吸引，北市衛生局昨(25)日提醒，這類用語誇大不實，是涉及醫療效能之違規廣告。

衛生局食品藥物管理處長邱秀儀表示，101年度查獲化粧品、食品及藥物違規廣告，共計3,088件，其中化粧品類1,928件最多、其次是食品類964件、藥物類196件。以產品分類，「圓滿D計畫」165件最多（宣稱豐胸的中藥）。

衛生局指出，查獲之964件食品違規廣告效能宣稱中，以「醫療效能」271件，最多，「減肥瘦身」246件居次，「壯陽」125件居第3，而所有食品類違規廣告中以「金駝鳥卡斯強」59件為最多，「健康好蒡」49件居次，再其次為「健康新胺」。值得注意的是，居第2、3名皆為健康食品違規廣告。

北市業者經衛生局以違反藥事法、化粧品衛生管理條例、食品衛生管理法及健康食品管理法處分者計達1720件，罰鍰金額高達新臺幣10502.5萬元，其餘仍在調查中或移請業者所屬轄管縣市衛生局辦理。

衛生局並綜合分析100、101年查獲刊播違規廣告之媒體排行顯示，電視類違規媒體王101年已由森森購物台367件居首，而壹週刊277件、蘋果日報231件則分別連續蟬聯雜誌及報紙類違規媒體王。

中國時報【吳禮強╱台北報導】

江蕙21日第３場小巨蛋演唱會，因音響訊號分配器燒掉，尾聲出現「致命10分鐘」，舞台先發出巨大雜音，不得已中斷演出，她機智應對、帶領觀眾唱〈傷心酒店〉與〈惜別的海岸〉Hold住場面，資深電視製作人黃義雄看了不禁問：「是故意做效果嗎？」

她要求完美，下台後展現EQ沒發飆，回家後還打電話交代在搶修的工作人員要小心；該段錄音、錄影都作廢，演唱會將出DVD？經紀人陳子鴻說：「最快也要１年後。」

彭佳慧前晚看完演出後，到後台跟偶像致意，江蕙稱讚她在《我是歌手》表現出色，鼓勵她在小巨蛋開唱，讓她當場飆淚。昨是第４場演出，江蕙招待世界棒球經典賽的中華隊總教練謝長亨和張正偉、周思齊等球員到場觀賞，球員們以簽名球回贈，上面還寫著「江蕙我愛妳」。

蜂蜜的來源取決於蜜蜂所採集的花種，產地不同的花種會決定蜂蜜的顏色、口感、抗氧化力、蛋白質及礦物質含量等，所以蜂蜜質地的好壞差異很大。紐西蘭民眾長久以來將蜂蜜用來當保建食品，也因此衍生出多種蜂蜜相關產品，如蜂膠、蜂皇漿、蜂花粉等等，並以不同的蜂蜜產品特性，將商品內容區隔為不同的保健領域，讓民眾可依不同的需求自行挑選。

紐西蘭保健食品大廠康維他看好華人常久以來重視養生的傳統，近年積極佈局台灣市場，將紐西蘭風行的蜂蜜相關保健食品介紹給台灣民眾，並積極於各處展店拓點，希望能在保健食品市場中佔得一席之地，並讓消費者瞭解好蜂蜜對於身體保健的幫助。

康維他台灣分公司表示，紐西蘭特產麥蘆卡蜂蜜除了在全球獨一無二之外，該產品中的獨麥素(UMF)活性因子對提升人體的免疫力、增進腸胃道健康等都有輔助的功能。該產品在港上市時，曾造成多項商品缺貨、全民人手一盒的盛況。因此康維他公司希望能將港澳地區熱賣的成功經驗拓展到台灣，並以天然無汙染、好消化等健康食品的形象前進台灣，讓台灣民眾在身體保健上，可以有更多的選擇，也讓民眾對保健食品的功效有新的認識。康維他目前在台灣約有20個專櫃，今年行銷設定以「麥蘆卡蜂蜜」為主軸，並以讓民眾認識麥蘆卡花的活性因子為目的。

2010年市場調查資料顯示，台灣保健食品市場雖然良莠不齊，但仍已突破900億元台幣，並以每年10%的成長率快速發展，此次康維他進軍台灣，除了以高規格的商品品質、完整的產品品項、與周全的行銷規劃告知台灣民眾康維他進軍台灣的的決心外，並誓言以最佳的產品服務說服台灣民眾、建立消費者信心，讓消費者能體驗來自紐西蘭最純淨的天然保健食品。

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中國時報【台北訊】

最近天氣極不穩定、忽冷忽熱溫差很大。皮膚科醫師提醒民眾，雖然這陣子的氣候陰冷無陽，空氣中的水份看起來尚稱足夠，但還是不要忘記幫肌膚補充水份，這段期間特別要加強肌膚的保濕工作，才能夠避免因為氣溫及濕度變化太大而出現的「換季過敏」症狀。

三月二十一日的春分之後，即將開始進入夏季。季節交替導致皮膚忽乾忽油，如果保養不慎，肌膚很容易因為缺水而長出細紋，這個季節的保濕及修復皮膚的保養品因而持續熱賣。其中，已經夯了一整年的美容新聖品藍銅胜(月太)，因為具有刺激膠原蛋白增生以及修復傷口的功能，被皮膚科及整形外科醫師推薦為「本世紀最沒有刺激性的抗老除皺產品」，在化工原料行的人氣首選商品排行榜中名列第一。

美容專家Venus分析指出，「銅」是維持身體機能所需的微量元素，人體每天對銅的需求量大約要二毫克；而所謂的「藍銅胜(月太)」，其實就是「三胜?銅」（GHK-Cu），在人體受到外來傷害的時候，血液中的銅離子就會和組織內的三胜?（GHK）合成而為GHK-Cu，進而刺激人體的幹細胞分化、增生纖維母細胞，以修復受損的組織。因此早在一九九九年，醫學美容通路就正式將這個原料用在抗老除皺的美容保養上，國民黨榮譽主席連戰的夫人連方瑀，也盛傳是GHK-Cu的愛用者之一。

不過，GHK-Cu的詢問度雖然很高，它的原料一公克要價二千五百元、號稱比黃金還要昂貴的價格，往往會令消費者望之卻步。但最近卻有一款名為「藍銅胜?極緻保濕肌因修護霜」的國產頂級保養品，在網路美容討論區引發網友熱烈討論，因為它趁著周年慶期間，一口氣下殺到二八折，吸引許多明星與貴婦級的愛用者進場搶便宜。不少忠實愛用者表示，這款保濕肌因修護霜除了含有玻尿酸、白茅、納豆、尿囊素、海鮫油，甚至加入比黃金還珍貴的GHK-Cu，超低價的促銷真的非常實惠。

事實上，GHK-Cu不但可以改善肌膚傷口、修復肌膚的老化痕跡，皮膚科醫師先後發表的多篇臨床人體實驗報告更證實，GHK-Cu能夠進入皮膚的真皮層發揮療效。此外，GHK-Cu不會輕易與空氣作用產生氧化現象，有效確保其滲透肌膚的能力，尤其GHK-Cu進入肌膚之後，還能夠促進膠原蛋白以及彈力蛋白的新生，對於想要由內而外修護老化皺紋、鬆弛問題的愛美女性而言，GHK-Cu的確是效果掛保證的美容保養聖品。

皮膚科醫生表示，肌膚真皮層擁有百分之八十的含水量，它會隨著往表皮層的移動而導致含水量遞減，到達表皮層的時候，含水量甚至低到只剩下百分之十五，想要擁有健康的水嫩肌，不管什麼年齡或膚質，保濕絕對不能忽略。

醫生建議在挑選保養品，常見的保濕因子如甘油、玻尿酸、或草本提煉的白茅、納豆萃取液等，都是不錯的選擇。