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保健食品一年有800億市場，商機龐大！走進藥局，整間有50%的櫃位都是賣保健食品，其中銷量第一名的就是維他命，佔了30%，第二名是補鈣和保護關節的產品有25%，再來是腸胃、心血管和眼睛類的保健食品，不過醫生也提醒民眾，如果有慢性病固定服藥的人，要注意保健食品會不會和藥物互斥或是重疊，反而影響身體健康，得不償失。

走進藥局，一整排牆面相當顯眼，從維他命、抗老化、婦女保健到幼兒，分門別類，通通是保健食品，整個牆6大櫃，再加上另一頭的區域，整家藥局有50%櫃位是賣保健食品。

時間到了就吃，OL辦公桌旁邊就是兩罐保健食品，每天固定吃有抗氧化功效的維他命C，成了習慣，每年800億的保健食品市場相當驚人，以這家藥局統計，保健食品的冠軍是維他命佔了30%，梁先生近60歲、搬運業，吃保健食品3年，快60歲的梁先生說吃保健食品「有呷有保佑」。

民眾梁先生：「(起床)空腹就吃一顆綜合維他命，後來吃飽飯，不同一種，吃飽飯再吃保養膝蓋的(葡萄糖胺)。」

賣得第二好的，就是補鈣和保護關節的產品，有25%的銷量，腸胃保健像是針對脹氣、便祕的有20%。

民眾：「銀杏。」

中老年人最常跑來買的，就是預防心血管的產品，像是銀杏、魚油佔15%，保護眼睛有10%。家醫科醫師康宏銘：「像是銀杏啊，或者是一些納豆，那這些基本上它們都是有一些抗凝血的作用，所以假如說這個患者他同時又在醫院(拿)處方一些，像阿斯匹靈這種心血管疾病常用的藥品，那這種藥可能藥性會重疊。」

醫生提醒有慢性病的民眾，吃保健食品得注意和服用的藥物，會不會造成交互作用影響身體，才能真的吃了頭好壯壯。